アルノの写メ日記：Wonder7(ワンダー7) 神戸・三宮（神戸・三宮ヘルス）

このだらしねぇ腹を！！ 縦筋いれたいんすよね ※側弯症ていう病気で骨が曲がってるから左側はウエストくびれないねん。 怖いから手術したくないしするほどでもない言われたけどリハビリは通って言われてる。 もちろん一度も行ってないよな... 飯はほぼ食うてないから食事制限関係ないとして鍛えないとだよなぁ(´・ω・｀) 筋トレニキ～！運動クソ嫌いな私でもできる簡単な腹筋割り方教えろください 根…

待ってお腹出てるの辛いwww 待機中腹筋しよ アルノ?

直近１週間の出勤予定です。 01/21(日) 15:00 - 22:00 01/22(月) 16:00 - 22:00 01/23(火) 16:00 - 22:00 01/24(水) 休み 01/25(木) 休み 01/26(金) 休み 01/27(土) 休み 遊びに来てね♪

今日も遊びに来てくれてありがと！！( ^> ? またあそぼーね あと3連勤したらしばらくお休み期間に入りまーす アルノ?

誰も遊んでくれないし昨日買ったFANZAの動画でも見て時間潰しとこ www アルノ?