鮎川サナの写メ日記：神戸MAXIM（福原ソープ）

今日はトレーニングに行ってきました☺️
今月は誕生日会多かったし測定がヤバいと思ってましたが体脂肪は下がっていて筋肉量がまた増えたみたいでした😂
女性で筋肉量40kg越えは多めのよう😵
なので細身の華奢bodyにはなれませんが自分の体格を活かしたbest bodyになれたらいいなと思います💓



基礎代謝もその分上がってるのでこの調子で頑張りたいと思います🫢💕


明日もご予約ありがとうございます❤️
楽しみにお待ちしています🌸


気温の変化の激しい時期ですので皆様お身体に気を付けて良い週末をお過ごしくださいね✨

sana🌟
X @sanaayukawa