マミの写メ日記：ルパン（難波・道頓堀ヘルス）

お題： 自己肯定感を上げる方法はありますか？に回答♪ 他人からの承認で自己肯定感をあげちゃうと 承認欲求がどんどん高まっちゃうと思うのね? だからまみの場合は、 セロトニン(いわゆる幸せホルモンってやつ)を どばどば出すようにしてる(/･ω･)/? 美味しいものを食べたりもそうだけど、 ３０秒のハグでもセロトニンが分泌されて ストレス軽減されるんだよ～? はぐはぐよしよし( T_T…

今日からセ・パ交流戦? だっけども～～ 朝から大雨につき中止だろうね┐(´д｀)┌ やっぱ遠征民にとっては ドームが正義なのよっっっ！ 今日のお写真?パチリは、 去年の交流戦でエスコンフィールドに 行ってきたときの?? つばちゃんも来てて ノリノリできつねダンス楽しかった え、結果？ もちろん負けましたけど？？ なんせチーム１２連敗目の日でしたから 交流戦は普段と違うグ…

今日の予定が終わった～??? さて雨がやんでる？っぽいので 今のうちにスーパー行ってこよっと? 今夜はにっく?が食べたい気分?? 実はね、先々週くらい？ ヨガ??♀のレッスンで負傷してしまいまして? どうしてヨガでそんなことに？！ ってなケガなんだけど。。笑 せっせと整形外科に通って イタタなリハビリもやって ようやく治ってきたぁぁぁ＼(^o^)／ よしよし、これで無事に福岡行け…

昨日逢いに来てくれた仲良しサマ方 みんなありがとう(???????????)?? １日ずっと仲良しサマで　 最初から最後までたくさん笑っていて すごく幸せな時間でした そ・し・て！！ 一緒にライマルからの得点シーンを見てくれた 仲良しサマもびっくりなほどまみ大喜び? だってだって５連敗してたし、 絶対に打てないと思ってたから～　　 『今日ハーゲンダッツ買って帰る！！』 と意気込ん…

今月は何とか週に2回の出勤が出来てる? なので無事に８回目＼(^o^)／? おっと！ ４月の出勤回数超えた～～ 今のめちゃくちゃハードモードが いったん６月末で終わるので、 さっそく６月末に広島遠征の予定を入れてて ?さらに追加で? 　 ７月に横浜遠征するぞぉぉぉo?(?(?*?^?▽?^?*?)?)?o すっかりDeNAのマスコット達に夢中で またハマスタ行きたいなーと思ってたの…