さちるの写メ日記：ロイヤル土佐（高知市ソープ）

やっはろ～！

さちるだよ??

健康のために

ウォーキングをはじめたよ?

家の近くにお寺があるんだけど

毎日、違う一言が書いてあるよ?

今日は

「形から入る」

より良い生活習慣を身に付ける、仕事のスキルを向上させるなど、自分を変えたい）と望んではみるものの、それを実行に移すのは難しいものです。

「心は形に裁われ、形は心を進める」と言われます。昔手ながかに挑戦するとき、まずは形から入り、意欲を高めるのも一つの方法です。

今日の心がけ◆自分に合った方法で取り組みましょう

でした(*^^*)

私も形から入るので、始める前に

ウォーキング用のウェアを買いました?

せっかく買ったし

続けようと思います??

がんばるぞー??

さちる??