まや (Maya)の写メ日記：高知出張メンズエステ－RELAX（高知市デリヘル）

コスプレなかったんだねそういえば?
そりゃTシャツ以上に動きやすい格好ない?(笑)


なので、今日はかなりガッツリやれたかと！
首に関しては繊細な場所であまり強く触れない箇所なので周りからじわじわせめてみました

右足パンパンでしたね(>_<)
お仕事お疲れ様です


足場がすごく悪かったんだろうなーっていうのが出てました?

フォームローラーとか
筋膜ローラーとか調べれば出てくるのと、
ダイソーに500円とかで売ってるので今日お伝えしたやり方で是非解してみてください！


首全然違うから！

首だけじゃなくても
ふくらはぎとか色んなところほぐせるので
とりあえずゲットはした方が良さそうです！

たしか500円！


でも肩甲骨の状態確かに良かった！
凄いです?



今日お伝えしたお腹の所のやつ
たまにやってくださいね！

あとおっぱい！

めちゃくちゃ硬かったー！

あ！あと体捻るやつ！

色々出てきますね(笑)

次お会いする時までにまた進化している姿楽しみにしてますね?