もか【期待以上の超絶プレイ♡】

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ピラティスって効果あるのかな？

25/06/17 10:20

ピラティスって効果あるのかな？
もかさん筋トレと
有酸素頑張ってるから
結構な筋肉質で
弾力のある肌なんだけど…

もうちょっと自分の体を
追い込みたいなって☺️

近くにピラティス&24時間のジムが
あるので検討中です‼️

結局脂肪冷却はね
タイミング合わなくて
できなかったの😢

なので毎日の食事制限と筋トレと
有酸素で頑張ってるけど
継続的に続けたいから
お悩み中なの
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