はるの写メ日記：ELEGANCE エレガンス（広島市デリヘル）

お兄様、おはようございます🌞

先日、インフルエンザの全国的な流行シーズン入りが発表されましたね⚠️

加えて、新型コロナウイルスも依然として流行が続いている状況です。

2つの感染症が同時に流行している今、感染対策と自己管理の徹底が非常に重要になります。

手洗い・うがい、適切な換気、マスク着用などの基本的な予防策を改めて徹底しましょう。

特に体調不良を感じた際は、無理をせず早めに休養を取ることが、自分だけでなく周囲への配慮にもつながります。

また、十分な睡眠と栄養バランスの取れた食事で免疫力を維持することも大切です。

予防接種を検討されている方は、早めの接種をお勧めします。

これから冬に向けて、さらに感染リスクが高まる時期です。

今一度感染対策を見直し、徹底していきましょう😊