みこ【優艶】の写メ日記：広島ﾃﾞﾘﾊﾞﾘｰﾍﾙｽ 人妻ご近所物語（広島市デリヘル）

夏野菜おいしーの
たくさんありますよね！
[お題]from:ヨーグルトさん
お題ありがとうございます！

お題：今日は「スッキリ美腸の日」腸活してますか？に回答♪

一般的にはヨーグルトとか
ですよね。

発酵食品がいいから
キムチや納豆もね。


あとはオクラもいいらしいですよ


夏野菜すきなので


オクラは結構たべます！

さっと茹でてて
白だしと水と唐辛子をいれた中に
だし汁につけて翌日たべるの

美味しいですよ！！


( ?????? )?美腸活


みこ