みこ【優艶】の写メ日記：広島ﾃﾞﾘﾊﾞﾘｰﾍﾙｽ 人妻ご近所物語（広島市デリヘル）

たまーに載せる男飯

つくったよーの報告くださいwww

今回はね！
甘辛ヤンニョム風チキン
3人前くらいあるからね！

【材料】
・鶏もも肉 2枚
・片栗粉 適量
・にんにく 1かけ
・ごま 適量【合わせダレ】
・コチュジャン 大さじ1
・醤油 大さじ1
・砂糖 大さじ1
・ケチャップ 大さじ2
・酒 大さじ1【作り方】

① 鶏もも肉を少し大きめの
一口大に切る。
② 鶏肉に片栗粉をまぶす。
③ フライパンに油をひき、
皮目からこんがり焼く。
④ 中まで火が通ったら余分な油
を拭き取る。
⑤ 合わせダレと刻んだにんにくを
加えて絡める。
⑥ 最後にごまを振ったら完成！

【美味しく作るポイント】
・皮目をパリッと焼く。
・タレは最後に入れて焦がさない。
・仕上げにごま油を少し垂らすと
風味アップ！甘辛くて濃厚
ご飯が進むガッツリおかず?

ヤンニョムチキン少しハードル
高い風だけど意外と簡単！

もしそれでもハードル高いよー
って人はね！

スーパー行けばヤンニョムのタレ
あるのよ。それ使えば絶対美味しい


これに千切りキャベツを添えたら
完璧?


試してみてね！

そしてパワーチャージしたら

きっと溢れる活力に悶々して
美心を欲してしまうかも。

お誘いしてね。