イズミ VIPの写メ日記：DIANA（ディアナ）（広島市ソープ）

いずみです




４月後半から体力作りを始めることにしました



始めたことはRUN
(何故か英語笑)



最初は３分しか走れませんでした




来年の頭にあるマラソン大会をハーフで出場したいなと思い、




日々せっせと走っていると、だいぶんスムーズに走れるようになってきました




今の目標は１キロ７分ペースで走ること




今日は３キロを２０分以内に完走てことで




キロ数はざっくりですが、１６分半で走り終えたので、



これは３キロ２０分ペースは大丈夫だなと確信しました




今月の目標は４キロを２８分以内に完走にしようかな




これぐらいならいけそう




シティマラソンに出たことがある人がいたら教えてね