凪乃 かえでの写メ日記：石庭別館（広島市ソープ）

こんばんは🌛


今日メロンを食べてからずっと
喉がかゆかゆイガイガしている私です🫣

大人になってからドンドンと
アレルギーが増えてる…

味覚が優先なので体調に変わりなければ
食べちゃうんですけどね🤣


‪✂︎‬------------------ｷﾘﾄﾘ線-----------------‪✂︎


最近ずーっと6時起きの私…

私は寝つきがそれなりに悪いタイプで
自宅だとスっと寝れることが少なく
最初の頃は本当に参った…🤔

そんな私が最近スっと寝れるのは…

昼間のカフェイン量を減らしました🫣

13時以降にカフェインを摂らない！


私の中では革命なくらい
寝つきがよくなっています😊

あなた様も寝付きよく気持ちよく
眠れているといいな



🍁( '-' 🍁️️ )ｶｴﾁｬﾝ