夜桜 なみねの写メ日記：石庭別館（広島市ソープ）

この前ピラティスの画像たくさん載せた時、多分動画じゃないと分かりづらいと書いたので、、

動画載せるです☘️

これはスネイクというやーつ🐍

足の片方はただ引っ掛けてるだけで、実質片足で支えているような形状なのと伸びる時にバシッと体を呼吸で繋げないと、、、、

落ちるか腹筋崩壊します😇

物凄ーくドギツイ種目ଘ(੭´ ꒫`)੭̸*

これ初めてやった時叫んで落ちました🤣
4年経った今でもきつい🥺