石庭別館
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おはよん♡11時から♡

26/01/09 09:16

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おはよん♡11時から♡
おはようございます
びっくりするくらい早寝してスッキリなみねです
お久しぶりの勤務だったせいか2時にはめっちゃ眠すぎて珍しく超絶早寝マンしとりました
すんごい寝たぁ
 
あと昨日ストレッチしたり久々浴室で動き回ったお陰かお正月の浮腫み取れたみたいで一気に体もスッキリ
 
 
腹筋の筋しっかり復活
最近筋トレ量少ないから腹筋系増やそーと
 
あ、基本なみねゎ毎朝全身鏡で全身ボディーチェック＆ノマカメで1週間体比較しとります
見比べたらどこ太ったか非常に分かりやすい
 
 
 
さて、なみね今日も11時から元気に出勤ですっ
お時間合うお兄様が居ましたらお誘い頂けると嬉しいです(´,,・ω・,,｀)

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