りおなの写メ日記：広島痴女性感フェチ倶楽部（広島市エステ・性感（出張））

【寝坊民必見】りおなが教える“ゆる起動ルーティン”☕️

朝いちばんでスマホを触ると、まだ頭が寝てる感じしない？📱💤

りおなは最近、スマホより先に“手のひら”を動かすルールにしてる☀️

さぁ♡一緒にやってみよう❣️

 

まず布団の中で、両手をグーパー3回✊✋

次に、指先で枕を軽くポンポン。

それだけで体が「起動準備OK」って言ってる気がするの💡

 

そのあとでコップ一杯の水を飲むと、

さっきまでの「ぼー╮(︶﹏︶")╭」っとした頭が
不思議とスッキリ🫢

 

 

朝のりおなは基本ゆるめモードだけど、

“最初の3分”だけ真面目に動くと、その日がちょっと整う✨

 

今日もゆっくりスタートで大丈夫。

焦らず、軽く、でも確実に。

お互い、いい金曜日にしよ🌸



 

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