広島市／エステ・性感（出張）
広島痴女性感フェチ倶楽部
営業時間：朝10:00～翌5:00（最終受付翌3:00） 定休日：年中無休
電話番号：082-545-3117
菜々緒(ななお)
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26/09/11 23:26
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お題：今日は「たんぱく質の日」今日たんぱく質とった？に回答♪
とってますよー、タンパク質(プロテイン)
鶏肉、豆腐、納豆、なるべく💪
タンパク質ってたくさんとるのもなかなか難しいよね🥹
男性は筋トレしたりして、タンパク質をとるのが上手な人多いイメージ🤔
教えてください、コツ♡
タンパク質を意識してとってるから、爪も髪もめちゃくちゃ伸びるのが早いんです。
たぶん人の2倍くらいだと思う(笑)
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