小百合(さゆり)の写メ日記：人妻館（広島市デリヘル）

3月8日は「ミツバチの日」

ハチミツには高濃度の糖分が含まれており、細菌の働きを抑える性質があるといわれています。自然の甘さの中には、体にうれしいさまざまな成分が含まれています。

近年の研究では、ハチミツに含まれるグルコン酸が腸内のビフィズス菌を増やし、腸内環境を整えてお通じを促す働きがあることも分かってきました。

また、ハチミツには善玉菌のえさとなるオリゴ糖も含まれており、腸内環境を整える食材としても知られています。体の内側から調子を整えることが、健やかな肌づくりにもつながるといわれています。

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