五十路マダム
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食べたいものを食べたほうが太らない

25/08/05 02:16

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食べたいものを食べたほうが太らない
今日も1日
ありがとうございました?
極力シュガーフリーですが、
食べる価値がある
食べたほうがいい時には
直感に従って
思い切って食べます??
なぜならその方が
活力が上がるからです?
本当はハーゲンダッツを
食べたいのに
ダイエットをしているから
カロリーオフの
アイスクリームを選んでしまうと
心に不足感が残ります?
カロリーオフのアイスクリームを
本当に食べたいと
思っているのであれば
いいのですが、
不足感のまま一生続く
ダイエットを続けるのは
不可能です?
カロリーが高くても
一般的にカラダに悪いと
言われている食品でも
自分の本能が「食べたい??」
と欲しているのであれば
食べたほうが正解です?
なので、
今日はプリンを食べました?
満足、満足〜?
おやすみなさい?
??中村美紀子??


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