中村美紀子の写メ日記（5月の紫外線対策は食事から 2026-05-07 12:20）：五十路マダム（広島市デリヘル）

五十路マダム

26/05/07 12:20

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5月に入ると、

陽射しが気になり始める?

外出が増える季節は、

スキンケアだけでなく、

毎日の食事でもカラダを整えていきたい??

いつもの食事に

果物や緑黄色野菜を

1品プラスするのがいい??

紫外線が

気になり始める季節には

意識して摂りたい?

なので、

毎日果物を必ず食べている??

最近は、

朝食にキウイを食べることにしている?

今日は

ヨーグルト&いちごとキウイに

はちみつをかけて食べたよ??

??中村美紀子??

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