中村美紀子の写メ日記（心地よい筋肉痛です? 2026-06-06 17:02）：五十路マダム（広島市デリヘル）

五十路マダム

26/06/06 17:02

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昨日はお休みだったので、

いつもよりしっかり目に

筋トレをしました??

普段は短時間で

済ませることが多いのですが、

昨日は時間に余裕があったので、

じっくりカラダを動かしてきました?

トレーニングの後は

少し筋肉痛もありますが、

「頑張ったなぁ」

という心地よい疲れです?

体力づくりや

健康維持のために始めた

筋トレですが、

今では気分転換にもなっています?

今日も

元気に出勤していますので、

お時間が合いましたら

ぜひお誘いください?

??中村美紀子??

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