まこの写メ日記：ソープランド☆女子寮本館（広島市ソープ）

お題：今日は「不眠の日」眠れない時の対処法教えてください！に回答♪

私は眠れない日はほとんどありません笑
寝ようと思ったらスイッチを切ったように眠りに入ってしまうので…

でも過去に数回眠れないと思ったことがありますが、その時には開き直ってすぐに眠れる準備だけしてパズルゲームもしてました。

単純なゲームはすぐに眠くなりますからね笑

寝よう、寝ようと思うと逆に眠れないと思うのでそんなときは温かい飲み物でも飲んで開き直って起きとく！ってくらいの方がそのうち眠くなると思います。

あまり参考にならない回答でごめんなさい( ????; )

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