りんかの写メ日記：広島回春性感マッサージ倶楽部（広島市エステ・性感（出張））

オキニトークで聞かれました
「精液の量を増やしたいので、方法を知ってますか」ってご質問です🍀

りんかも気になったので調べました✨

🔻 精液を増やすためのBEST3 🔻

① 亜鉛とたんぱく質をしっかり摂ること︎🌟

　➡精子の材料は“たんぱく質”でできてます💪
　　とくに「牡蠣」や「卵」「ナッツ類」は超おすすめ💡

更に精子の質をあげるには⇒脂質⇒ホルモンになる
                                                                                              精子の細胞膜もできる(細胞膜は柔らかいほうがいい。)
オメガ3(アマニ油、くるみ、エゴマ油
青魚)がオススメ✨

                                     
② オナ禁しすぎない＆出しすぎない、ほどよいバランス(๑¯ω¯๑)

　➡ 出さなさすぎても古い精子が溜まっちゃうし、　毎日出しすぎると製造が追いつかないみたいです💦
　　3～5日に1回くらいが◎みたいですよ🍀*゜
（前立腺がんの予防にも良いと泌尿器科の先生も言ってました(* 'ᵕ' )☆）



③ 睡眠とマッサージで体の巡りを良くする

　➡睡眠不足やストレスは精液量ダウンの原因なので、良質な睡眠をたっぷりとる💤
　　そして、鼠径部や睾丸周辺のマッサージをすると生産力が上がるって言われてます💞



回春性感マッサージのときに、たっぷり焦らすと「前よりドバっと出た‼️」「いつもより量が明らかに違う‼️」なんて嬉しいお声をもらうこともよくあります(๑´ﾛ`๑)～♪❤️


あと、ジャップカサイ（タイの伝統的な睾丸マッサージ）をするとさらに精液の量が増えます🌼*･

日頃の食事や睡眠と回春性感マッサージのトリプル効果で、ドバっと大量の精液を出しちゃいましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧


りんかに癒しとドバッと大量発射のお手伝いをさせ下さいね🍀*゜


広島回春性感マッサージ倶楽部 りんか💋