りんかの写メ日記：広島回春性感マッサージ倶楽部（広島市エステ・性感（出張））

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今回は、介護マッサージのときに勉強したちょっと真面目なお話を書きます⸜🌷⸝‍ 「睡眠と脳について🧠💤」 最近、ドライヘッドマッサージを受けて 「ぐっすり眠れた」「頭がスッキリした」と言ってもらえることが増えて、とても嬉しいです(∩´∀`∩)💕 実は、ぐっすり眠ることで “アミロイドβ（アミロイドベータ）”という物質が脳からちゃんと除去されるようになるんです(*´³`*) ㄘゅ💕 …

睡眠についての写メ日記を載せます💤 最近、寝つきが悪い´・д・｀) 夜中に目が覚めちゃう👀✨ そんなお声をよく聞くので、安眠のためのヒントをまとめてみました(๑•̀ㅂ•́)و✨ （アロマテラピーやナチュラルビューティースタイリスト検定で勉強しました（｡･ω･｡）） ☑ 寝る2時間前からスマホやパソコンはおやすみ😴 　→ ブルーライトが脳を刺激しちゃうので、早めにOFF💡 ☑…

3ヶ月以内の写メ日記本数合計が700件いきました😳 3ヶ月以上前のは自動でどんどん消えちゃいます( *´꒫`) りんかの写メ日記を読んでくださってる方 本当にありがとうございます🩷🎀 うーん🤔 なんか1000件にいきたいかも(*•̀ㅂ•́)و✧ 年末までの目標にします( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

sakitl様•*¨*•.¸♬︎ 素敵な口コミをありがとうございます🩷🎀 読んだ瞬間、嬉しすぎて思わずにやけちゃいました(๑´ﾛ`๑)～♪❤️ 「りんかさんで間違いなし！」なんて もったいないくらいの言葉をいただいて、本当に励みになります(´ ✪ω✪` ) ロングストレートヘアのことや、スタイルのことまで丁寧に書いてくださって(*•̀ㅂ•́)و✧ ちゃんと見てくれているんだなって思うと胸が…