りんかの写メ日記：広島回春性感マッサージ倶楽部（広島市エステ・性感（出張））

今回も、ちょっと睡眠と癒しの豆知識を写メ日記に載せます( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ! 人間は、「サーカディアンリズム（概日リズム）」っていう体内時計があります⏰ これが“朝起きて、夜眠くなる”っていうリズムを自然に保ってくれる仕組みです☺️🍀 （目覚めてから14～16時間で眠気が訪れるようになってます🐑💤） でもこのリズムは、ストレスや不規則な生活で簡単に乱れるみたいです( ´•_•。…

今回は、介護マッサージのときに勉強したちょっと真面目なお話を書きます⸜🌷⸝‍ 「睡眠と脳について🧠💤」 最近、ドライヘッドマッサージを受けて 「ぐっすり眠れた」「頭がスッキリした」と言ってもらえることが増えて、とても嬉しいです(∩´∀`∩)💕 実は、ぐっすり眠ることで “アミロイドβ（アミロイドベータ）”という物質が脳からちゃんと除去されるようになるんです(*´³`*) ㄘゅ💕 …

睡眠についての写メ日記を載せます💤 最近、寝つきが悪い´・д・｀) 夜中に目が覚めちゃう👀✨ そんなお声をよく聞くので、安眠のためのヒントをまとめてみました(๑•̀ㅂ•́)و✨ （アロマテラピーやナチュラルビューティースタイリスト検定で勉強しました（｡･ω･｡）） ☑ 寝る2時間前からスマホやパソコンはおやすみ😴 　→ ブルーライトが脳を刺激しちゃうので、早めにOFF💡 ☑…

ステキなクチコミ😍✨ 書いてくださり本当にありがとうございます🩷🎀 お礼の写メ日記は、また改めて書きますね(๑´ﾛ`๑)～♪❤️ クチコミを書いていただくと 次回75分以上で2200円割引になります🈹 ※他の割引とは併用できません😭 次回、ご予約のとき クチコミで発行された6桁のコードをお伝えください🌼*･ クチコミをかいてくださり本当にありがとうございます🩷🎀 心から…

りんかはいろんな講習を受けたり、複数の資格を持ってたり、風俗エステの経験も豊富です🌼*･ お客様のご希望やお身体の状態に合わせてマッサージを組み合わせることができます( ˙ω˙)و ｸﾞｯ! 🩷定番人気🩷 💞王道の回春性感マッサージ  🩵組み合わせメニュー🩵 ・✨王道＋前立腺マッサージ✨（※オプション） ・王道＋ジャップカサイ🍀…