Loving Touch
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熱中症にならない為に

25/07/10 19:18

女の子とお店を
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熱中症にならない為に

1.2ℓの水と喉が渇いてなくてもこまめに水分補給が大切

寝る前と起床時にコップ1杯の水を飲む

豚肉や大豆やナッツは疲労回復になるのでオススメ

レモンやみかんや梅干し疲労物質分解してくれます

試してみてね


体温チェック✔
今日は36.0℃
お休みです

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