凜花-Rinka-の写メ日記：【人妻サロン】ニューヒロシマ（広島市デリヘル）

こんばんは、凛花です

突然ですが実は凛花・・・少々「サプリマニア」なところがありまして

身体や心のコンディションを整えるものを見つけると、ついつい調べたくなっちゃうんです^_^

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最近気になっているのが「イノシトール」というサプリ

いろいろ調べていたら、日本人は欧米の方と比べて、幸せホルモンと言われる「セロトニン」が不足しがちだそうで、

気持ちが落ち込みやすかったり、物事をネガティブに受け取りやすい傾向がある・・・という情報を見かけまして。

イノシトールはセロトニンを活発にする働きが期待されるとか。。。

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もちろん毎日の食事や気持ちの持ち方も大切だけど、サプリを補給するケアも面白いなぁって興味津々です

ということで・・・
気になったら試してみたくなる性格の凛花、さっそくiHerbさんのカゴに追加してしまいました

元気でご機嫌な自分でいることって、周りの人にも優しくできる余裕につながる気がします。

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皆様もお仕事や毎日のいろいろ、本当にお疲れさまです
頑張り屋さんほど、自分のケアを後回しにしがちなので・・・たまにはご褒美時間も作ってあげてくださいね

今日も日記を読んでくださってありがとうございます

皆様が少しでもほっとできる時間がありますように。。

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凛花