ちあ【VIPコース可能】の写メ日記：Sherbet（広島市ソープ）

3時になったー！

おやつたーいむ！
お兄様はちゃんと
糖分は取れてますか？


何事もバランスで
糖分も大事だったりするんですっ‼️


ラムネがいいってよく聞きますねっ
コンビニのやつだと手軽に摂取できるので
頭をフル回転して疲れた脳みそに
ぜひ栄養を…っ



ちなみに激しい運動したあとは低血糖にも
なりやすく、そこも糖分が大事になります✨

ちあは結構消耗しやすいので
甘いものはまあまあ
取ってます笑


みんな無理せずにね〜っ🎶


X@chianyanl