五条 綾香の写メ日記：Sherbet（広島市ソープ）

今日、退院してきました☺️


退院してからのスケジュールも
いつも通りぱんぱんで
先程帰宅しました。。。


公共交通機関➕沢山歩きました。


足が痛くなって
今度は足で入院しなきゃいけないのかなー
と
思ったら、、、


15516歩もあるいてました。。


足が砕けるかと思いました。。


約10日間寝たきり生活からの
たーいんした瞬間1.5万歩は
尋常じゃないですね🤣


元気すぎると、
こうなりますので
皆さまも
病み上がりの長距離歩行は
お控えください
笑

歩き疲れたので
お風呂に入って
寝ようと思います。


理学療法士さんから
習ったけど
人は1週間寝たきりだと
筋肉が20%落ちると聞きました。


gymgymgym....




ではおやすみなさい🌙