理佳子(りかこ)の写メ日記：ベルベット広島『信頼の証ヴィーナスグループ』（広島市デリヘル）

またまた



先日健康診断を受けた結果
私の体は
①タンパク質不足により
ビタンミンD不足
②鉄分不足
③コレステロールちょい高め

ちゅー事でした
要するに免疫力低下…ちゅー事でして
あんまり健康診断とか受けたことないけどー
…主治医さんからはとにかく
タンパク質を摂れと言うことで
１日3色納豆
鉄分不足に必要な野菜さん達??

チーズは大好きで食べるんですけど
牛乳&ヨーグルトを食べるとお腹が?
直ぐに痛くなります？?

なので我が家の冷蔵庫には
大量の納豆と豆腐バー
みそ汁は毎日欠かせないです?

美味しくお酒を飲む為に?
油断大敵!!
健康管理しなくちゃね?? ?



皆様の健康診断の結果
如何でしたか?


美味しご飯と美味しお酒を
飲んでえっちなお遊びも楽しむ為に
健康管理も頑張ろうね??
私も頑張るぅ～??



明日も仲良くしてくださーい???


??りかこ?


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