ベルベット広島『信頼の証ヴィーナスグループ』
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少し控えめがちょうどいい?

26/07/20 22:02

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少し控えめがちょうどいい?
rivh0674さま
?
今日も
「みたよ」をして下さり
ありがとうございます?
?
健康に過ごすためには、
「少し控えめ」を
意識することも大切です??
?
つい食べ過ぎて
しまいそうな時は、
腹八分目を目安にしてみましょう?
?
「もう少し食べたいな」
くらいで止めることが、
カラダへの優しさにつながります?
?
毎日の小さな心がけが、
健やかな毎日を
支えてくれますよ?
?
?美紀子?
?

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