ベルベット広島『信頼の証ヴィーナスグループ』
出勤予定
12:30～20:30
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午後はストレッチタイム?

26/08/04 15:30

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午後はストレッチタイム?
お休みの日の午後は、
ストレッチをして
カラダをほぐす時間を作っています?
?
肩や首、腰を
ゆっくり伸ばしていると、
カラダが軽くなって
気分までスッキリします?
?
夜更かしをした日や
少し寝不足の日は、
30分ほどお昼寝をすることも?
?
無理をせず、
カラダの声を聞きながら
のんびり過ごすのも
休日ならではの楽しみです?
?
しっかりリフレッシュして、
また元気に頑張れるように
カラダを整えています?
?
?美紀子?

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