ベルベット広島『信頼の証ヴィーナスグループ』
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伸ばすと気持ちイイ?

26/08/05 15:30

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伸ばすと気持ちイイ?
美紀子には、
朝晩欠かさずヤッていることがあります?
?
皆さまは
ストレッチしてますか??
?
美紀子は
朝起きてからと、
お風呂上がりの
1日2回やっています?
?
YouTubeの
ストレッチ動画を見ながら、
同じ動きをマネしているのですが…
?
右と左で伸び方や感覚が違って、
「今日はこっちが硬いなぁ」なんて
毎日のカラダの変化を感じながら
楽しんでいます?
?
ストレッチって…
?
カラダが柔らかくなったり、
疲れが溜まりにくくなったり
するだけじゃなく、
?
心までほぐれて
リラックスできるところが
一番の魅力だと思っています?
?
「今までやったことがないなぁ」
という方も、
まずは5分だけでも大丈夫?
?
きっと終わったあとは、
カラダも心も
スッキリすると思います?
?
毎晩、一緒に
気持ちイイこと…しよっ?
?
もちろん、
ストレッチのお話ですよ??
?
?美紀子?

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