ベルベット広島『信頼の証ヴィーナスグループ』
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夏こそ水分補給を忘れずに?

26/08/07 12:04

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夏こそ水分補給を忘れずに?
毎日暑い日が続いていますね??
?
こまめに水分補給は
できていますか？?
?
喉が渇いたと感じた時には、
?すでにカラダの水分が
不足し始めていることもあるそうです?
?
美紀子は意識して、 　
少しずつこまめにお水やお茶を
飲むようにしています?
?
外出するときはもちろん、?
室内で過ごしている日でも
油断は禁物です?
?
暑さで体力も
奪われやすい季節なので、 　
しっかり食事をして、　
?十分な睡眠をとることも大切ですね?
?
無理をせず、?
体調を第一に過ごして下さい?
?
今日も貴方が元気に
笑顔で過ごせますように?
?
??美紀子??

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