ベルベット広島『信頼の証ヴィーナスグループ』
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朝のひとことを、もっと大切に

26/09/26 08:16

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朝のひとことを、もっと大切に
おはようございます?
?
朝、目覚めた瞬間に
最初に口にする言葉って、
実はとても不思議な力を
持っているそうです?
?
まだ眠気の残る頭で、
ぼんやりとつぶやいた一言が、
その日の自分の気持ちや
雰囲気をそっと決めてしまう…
そんな話を聞いたことが
ある方も多いのではないでしょうか?
?
「はぁ…また疲れる1日か」
 「今日もダメな日になりそう」
?
そんな言葉が無意識に出てしまう
朝もあるかもしれません??
?
でも、その小さなつぶやきが
まるで自分自身にそっと命令を
出すように心のスイッチを
切り替えてしまうんですね?
?
だからこそ、
朝の最初の一言は、
できるだけ優しく明るい言葉を
かけてあげたいと思うのです?
?
「おはよう、私。今日も一緒にがんばろう」
「いい天気だなあ、何だかいい1日になりそう」
「今日も元気に生きていこっと」
?
たったそれだけの言葉でも
自分の中の空気がふわっと軽くなって、
気持ちがほんの少し前を
向いてくれる気がしませんか?
?
大事なのは
「自分を責めない」「否定しない」
という気持ちを朝いちばんに
そっと届けてあげること
なのかもしれません?
?
今日から少しだけ、
目覚めた瞬間に自分にかける
言葉に意識を向けてみませんか?
?
たった一言で、
1日が優しく色づき始める
そんな魔法の言葉を、
毎朝貴方自身に
かけてあげるのも大切ですね?
?
?美紀子?
?

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