ベルベット広島『信頼の証ヴィーナスグループ』
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  • 美紀子(みきこ)（ベルベット広島『信頼の証ヴィーナスグループ』）
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? 眠りにつく前の、私だけの時間…?

26/10/27 23:01

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? 眠りにつく前の、私だけの時間…?
お風呂とスキンケアを済ませて、
あとはベッドに入るだけです?
?
寝る前の軽いストレッチは、
1日の疲れをリセットする大切な習慣?
?
ゆっくりカラダを伸ばしていくと、
こわばりがほどけて、
自然と心まで
穏やかになっていきます??
?
1日の終わりには、
自分をいたわる時間も必要ですね。
?
貴方は今日、どんな1日でしたか？?
?
?美紀子?

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