美紀子(みきこ)の写メ日記：ベルベット広島『信頼の証ヴィーナスグループ』（広島市デリヘル）

ひで太郎2さま ? 今日も 「みたよ」をして下さり ありがとうございます? ? 食事の内容を 少しだけ意識してみましょう? ? 甘いものや、 塩分・油分の多い食事は 控えめにして、 胃腸にやさしいものを 選ぶのがおすすめです? ? カラダに 負担をかけすぎないことで、 明日も軽やかに 過ごせるはずですよ? ? 腹八分目を心がけて、 心もカラダも喜ぶ …

こう5267さま ? 今日も 「みたよ」をして下さり ありがとうございます? ? 食事は、 心と体を元気にしてくれる 大切な時間です? ? 気の合う友人や同僚と 笑顔で食卓を囲めば、 心もほっとほぐれて、 忙しい1日も軽やかに 乗り越えられるはずです? ? ?美紀子? ?

今日はお休みなので、? お昼はのんびりランチタイム??? ? 朝から家のことを済ませて、 ?ほっとひと息つきながら ?ゆっくりごはんを頂きます? ? 普段は和定食が多い 美紀子ですが、? 休日は好きなものを食べることも? 楽しみのひとつ? ? 美味しいものを食べると? 自然と笑顔になって、? 午後も元気に過ごせそうです? ? 貴方も 素敵なランチタイムを? …

美紀子がお休みの日でも 早起きするのには、 もう一つ理由があります? ? それは… ? お腹がすいて 目が覚めてしまうからです? ? 前日の晩ごはんを食べ終えてから、 朝ごはんを食べるまでには 10時間以上空くことがほとんど? ? それだけ長い時間、 栄養を摂っていない状態なので、 カラダが「ごはんを食べよう！」と 教えてくれるのかもしれませんね? ? だ…

今日も1日お疲れさまでした? ? 今日は、 うまく言葉がまとまりませんでした。 ? でも、 まとまらない日があることも、 きっと悪いことでは ないのだと思います。 ? それだけで、今日は充分。 ? おやすみなさい? ? ?美紀子? ?