美紀子(みきこ)の写メ日記：ベルベット広島『信頼の証ヴィーナスグループ』（広島市デリヘル）

rivh0674さま ? 今日も 「みたよ」をして下さり ありがとうございます? ? 少し体が重たく 感じる日は思い切って 軽くカラダを動かしてみると、 気分もすっきりリフレッシュ できるかもしれません? ? お散歩をしたり、 軽いストレッチや スポーツを楽しんだり??♀?? ? 心地よく汗を流すことで、 心もカラダも軽やかになります? ? 無理のない範…

５０代しこさま ? 今日も 「みたよ」をして下さり ありがとうございます? ? 健康に過ごすためには、 「少し控えめ」を 意識することも大切です?? ? つい食べ過ぎて しまいそうな時は、 腹八分目を目安にしてみましょう? ? 「もう少し食べたいな」 くらいで止めることが、 カラダへの優しさにつながります? ? 毎日の小さな心がけが、 健やかな毎日を …

ken42?さま ? 今日も 「みたよ」をして下さり ありがとうございます? ? 無理をせず、 のんびりと心とカラダを 休めてみてください?? ? 家族と一緒に お料理を楽しんだり? ? ゲームをしながら 笑い合う時間を過ごしたり? ? 何気ないひとときが、 心をホッと 温かくしてくれます? ? 穏やかな時間を過ごして、 また明日への元気を チャー…

卑弥子さま ? 今日も 「みたよ」をして下さり ありがとうございます? ? 「ドラッグストアの方が安いから」 と、 必要なものまで? 我慢しないようにして下さい? ? 目先のことだけを考えると、 ?かえって手間や出費が? 増えてしまうこともあります? ? もし余裕があれば、? いつもお世話になっている方へ? ちょっとしたお菓子を選んで、 ?明日渡してみるのも…

シャア百式さま ? 今日も 「みたよ」をして下さり ありがとうございます? ? 食べ過ぎは、 体に負担がかかりやすく 体調を崩す原因にもなります? ? お腹いっぱい食べるよりも、 「もう少し食べられるかな」 くらいで止めることを 意識してみてください? ? 間食も少し控えめにすると、 体が軽く感じられて 毎日を気持ちよく 過ごせるかもしれません? ? …