しまの写メ日記：奥様鉄道69 岡山店（岡山市デリヘル）

　　　こんばんは😊　　

　　　お腹も空いてくる時間なので　

　　いつものご飯紹介です😁　

　　　昨日の夜ご飯は…　

　　　　　　クリームシチュー　
　　　　　　(鶏肉、玉葱、人参、さつま芋　　
　　　　　　　　　　　　ブロッコリー)　
　　　　　　マリネ　
　　　　　　　(玉葱、胡瓜、ハム)　
　　　　　　ご飯　

　　　　　　　　　　　　　でした。　

　　　スーパーで、おやつさつま芋という　

　　ネーミングで、使い切りやすい　

　　さつま芋が安かったので、昨日は　

　　さつま芋入りのシチューに　

　　しました😊　

　　　　甘くて美味しかったです🤤　

　　　マリネは、スライスした玉葱と　

　　細切りにした胡瓜とハムを　

　　オリーブオイル、酢、塩、胡椒、砂糖　

　　レモン汁、ほんの少〜しだけ　

　　すりおろしニンニクを入れて　

　　マリネしました。　

　　　　最近また暖かくなってきましたが　

　　　まだまだシチューが美味しい季節　

　　　ですね❤️　


　　　　　　　　　　　　　　しま