奥様鉄道69 岡山店
  • 写メ
  • 可愛い系
  • あずさ(奥様鉄道69 岡山店)
  • あずさ(奥様鉄道69 岡山店)
  • あずさ(奥様鉄道69 岡山店)
  • あずさ(奥様鉄道69 岡山店)
  • あずさ(奥様鉄道69 岡山店)
  • あずさ(奥様鉄道69 岡山店)
  • あずさ(奥様鉄道69 岡山店)
  • あずさ(奥様鉄道69 岡山店)
  • あずさ(奥様鉄道69 岡山店)
  • あずさ(奥様鉄道69 岡山店)
日付で見る
  • 202405

1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

ストレッチ!

24/02/19 20:45|コメント:0件

ストレッチ!

これを使ってストレッチ!


お腹もかたーいから痛い(;^ω^)


お腹も硬くなってると、腰を圧迫して、腰が痛くなるので、お腹をほぐすのは大事!


腰をいくらマッサージしても変わらない時は、お腹の硬さが原因なことも!


なので、私はよくオイルマッサージいくと、お腹をマッサージしてもらうと腰が楽になりますからね♪

この写メ日記にメッセージを送りましょう!

コメントを書く

コメント 0件