水朝 美樹の写メ日記：SM・M性感ニューハーフ Club Embassy 岡山店（岡山市SM・M性感（出張型））

お題：今日は「ニキビに悩まないデー」だそうです。肌荒れしちゃった時の対処法は？に回答♪

今日のお題ですね?そうですね、

運動して汗をかきます?

お風呂に浸かり、また汗をかきます。

ストレッチ、油ぽくない食事、睡眠。

あとは保湿成分のオイルですね??

ビタミンc、eもかかせません?