なみの写メ日記：マダム　スタイル(サンライズグループ) （岡山市デリヘル）

お題：今日は「プリン体と戦う日」健康に気を付けていることありますか？に回答♪

最近お酒飲みすぎだな～って時はお酒を飲まず、お魚やお肉、野菜、麺類などバランス良く作るように心がけています(*´ω｀*)

あと、アールワンとヤクルト1000飲んでるのと、健康診断行ってます(ˊᗜˋ)

それと、白米とパンは食べません。

それくらいしかしてないですが(*´`)

あとコンビニ弁当やお惣菜は食べないです。

健康管理も仕事のうち！です( ´ ▽ ` )ノ

友達と飲みに行くってときは、その三日前からお酒飲みません🥃

あとは、愛犬たちとラン行ったりして一緒に走り回ってますね～(* 'ᵕ' )☆

五穀米とか苦手なので食べないですけど
それ以外で何かいい健康法あったら教えて欲しいです笑