めぐみの写メ日記：マダム　スタイル(サンライズグループ) （岡山市デリヘル）

お題：今日は「たんぱく質の日」今日たんぱく質とった？に回答♪

最近プロテインを毎日飲んでます🍀
運動して身体を引き締めたいけど、今のところ何も変わっていません（；^ω^）すごい量の筋トレとかしないと効果ないのかもしれないですね…💦🍂(ヽ´ω`)

たんぱく質も大事だけど、バランスのとれた栄養を色々摂らなきゃですね✨