奥鉄オクテツ岡山
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いい湯だな♪

24/04/26 11:33

いい湯だな♪
お題：今日はよい風呂の日です。おすすめのお風呂の入り方を教えてください。に回答♪
 
⚫︎リラックス効果
⚫︎良質な睡眠を促す効果
⚫︎細胞修復、免疫力アップ
⚫︎全身の血流が良くなることで肩こり、腰痛、冷え性、むくみなどの改善
 
お風呂に⬆️効果があると言われます
40℃前後のぬるめのお風呂に
10〜30分程度浸かりましょう
 
 
『よい風呂の日』
 
「よい（4）ふ（2）ろ（6）」の語呂合わせから
 
湯船につかる習慣は古来からではなく
江戸時代までは蒸し風呂が一般的だったそうです
 
 
一緒にゆっくりおふろにつかろー
 
 
 
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