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[お題]from:パンプキンさん

26/09/14 07:39

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[お題]from:パンプキンさん
お題：仕事終わりに食べたいご飯教えて！に回答♪

ん～～！悩むけど！
理想を言うならお米とお味噌汁と何か1品おかずを
用意してしっかり食べたい??
(余力があればの話...)

最近はひじきと豚もやしポン酢にハマって
しょっちゅう作ってます¨??

極限まで疲れている時は
無性にジャンキーなものや辛いものが
食べたくなるかな??

前までは疲れていたり嫌な事があって落ち込むと
ご飯も食べず水分も取らずの状態で眠ったり
朝ご飯も食べないのがデフォルトだったんですが
やっぱりそれではダメですね?

急激に痩せたり体調崩したり良くないことずくし!!

しっかりご飯を食べるようになってからは
少しばかり肥えてしまいましたが...?
断然体調も良いし風邪も引きづらくなりました○

ダイエット等で厳しく自己管理をするのも
時には大事だし努力できる人は一律みんな素晴らしいですが
人にはそれぞれ年齢や身長によって
適正な体重がありますので
極端な制限はなるだけしないでくださいね?

健康で幸せでいられるのがイチバン( ?????)

昨日寝落ちからの爆睡をかましたお陰で
無事2度寝ができなかったので
わたしはこれから朝ごはん作って食べます???

明日からまたよろしくねん???

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