岡山市／エステ・性感（出張）
新・回春マッサージ～椿～
営業時間：AM10:00～AM1:00 定休日：なし
電話番号：050-3627-0350
みと
- 出勤予定
- 14:00～00:30
- 写メ
- 清楚系
日付で見る
お疲れ箇所NO.1
24/04/08 23:52
お客様のお疲れ箇所No.1
《《肩こり》》
原因なのですが…実は2つあります〇
・外的要因(姿勢など)
・内的要因(血液の健康状態)
があります( ･ω･)
外的要因
→猫背、スマホ首、反り腰、O脚など
内的要因
→食生活、ストレス
実は肩こりと食生活には深い関係があります！
血液がドロドロだとどんなに施術をしても
お風呂に毎日入っても限界があります。
油もの、砂糖、加工食品などを日常的によく
食べられる方は身体が酸化しやすく血液が
ドロドロになってしてしまいます😣
血液の「質」を改善していかないと
肩こりは解消できないのです…🥺
あと冷え性の方とかは血液を押し出す力が
弱く、血行不良になりやすいです(´・ω・)
筋肉がない方や女性の方に多いですね。
なので、マッサージに行くのも大事ですが
やはり自分でも食生活や姿勢などを
改善していかないといけないです🤔
運動不足の方は毎朝ウォーキングとかでも
いいかもしれませんね🚶🚶💭
ちなみに会社までの通勤とかは
運動に入れない方がいいです(笑)
水泳が全身運動なのでおすすめです🏊♀️
たまにはこういう日記書くのもいいですね🫢✨
みと
-
この日記を
Tweetする -
この女の子の
口コミを書く 
この女の子を
フォローする
8人がこちらの女の子を検討中です
