せりかの写メ日記：新・回春マッサージ～椿～（岡山市エステ・性感（出張））

冷えてくると怖いのが… 『ぎっくり腰』‼️‼️‼️ 日頃から腰痛や腰のだるさを 感じている方は要注意です‼️ 特に朝起きたばかりの時間帯は 身体が伸びきっていないので、 ・洗顔 ・靴下を履く などでぎっくり腰になります💦 あと、注意してほしいのが くしゃみ🤧🤧🤧 くしゃみって意外と全身の筋肉使ってます。 腰に一気に負荷がかかって… ということになります😱 …