コハクの写メ日記：下松にゃんこ（周南デリヘル）

久々の日記でごめんなさい バタバタしてました? リングフィットは毎日頑張ってます！結果あげられなくてごめんね 体重の変化はまだない、、、、が長時間歩けるようになったのでとても筋肉はついてきたんじゃないかなと思ってます 応援待ってます さてさて話は変わりますが 8月末から山口に行けることになりました！ だいぶ長らく山口出勤出来ないけど待っててね コハクに遠くから逢…

日々筋肉痛が続いておりますが 本日も頑張りました まだ体重に変化がないのが悔しい 長い目で見るしかないよねってことで 今日も100kcalオーバー完了 汗だくだよ～！ でもこのおかげでちゃんとスッキリ寝れるようになったので体は変化してるのかな？ 5キロ痩せるまで頑張ります！

次は8月末を予定してます 1週間くらいかな？ また正式に決まったら報告するので会いに来てね 気軽にラブコール待ってます 痩せたこはくとイチャイチャラブラブえちえちしよー？

筋肉痛やばい 泣きそうな中、自分に鞭打って頑張ったよ 褒めて～！！！！ 今日は新しいジャンルも増えてももアゲアゲ大変だった 本気で痩せそう まだ体重は変わってないけどそろそろ変わって欲しいな 有難いことに応援のメッセージありがとう 山口行くまでに痩せていくので是非会えたら嬉しいな 8月末を予定してます！ 予定合わせて会いに来てくれたらめちゃくちゃ嬉しい

リングフィットの報告です！ 今日は頑張ったのー！、！筋肉痛辛かったけど偉いよね 褒めて欲しい 食生活も変えて、お菓子は控えめに笑 サラダチキンと野菜 サプリでビタミンとって ダイエット本格的に始めてます 会った時に痩せたねって言われたらめちゃくちゃ嬉しいので頑張るね