あゆの写メ日記：奥様鉄道69 山口店（山口市デリヘル）

お題：今日は「夢中でトレーニングの日」なにか鍛えてる？に回答♪

こんにちは☀️

トレーニングは前してたんですが
ギックリ腰と膝を痛めてから
あまり激しいことは出来なくなり
ウォーキングやバトミントンをしたり
軽めなことしてます😊

無理なく鍛えて筋肉付けたいです💪

まだまだ待ってます💕