なつみ先生の写メ日記：縁結び学園（山口市デリヘル）

こんにちは☀️なつみ先生です🌷



祝日、楽しんでますか〜🥳


雨が降ったりやんだり、
今日も不安定なお天気ですね☔️


天気予報見たら
どんどん気温下がっていくし、
外に出ると長袖来てる人が多い👀



ついこの前まで
「秋ってくるんですか〜！？」って
日記書いたばっかりな気がするのに🤣



なつみ先生、
変わらずトレーニングを頑張ってます💪

この前のトレーニングの時には、
前回の測定の時より
巻き肩が改善されていて嬉しかった🥺✨


O脚も徐々に改善中……🫠💭



おうちでも少しはトレーニング
頑張らないとかな🥹🥹

この前、お会いしたお兄さんと
次会うまでトレーニング頑張って
続けようね❣️って約束したし🥹



筋トレ頑張ってる皆さん、
初心者向けの(◀︎これ大事)
簡単トレーニング教えてください😚🩵



まだまだお休み楽しもうね〜🥰🥰