しほ☆松の写メ日記：五十妻（イソップ）40代～60代 山口・宇部店（山口市デリヘル）

おはようございます


今朝もいつものように


スッキリ目覚めて朝活楽しんでるよ～


朝の時間をゆっくり


大切に丁寧に過ごすと…


1日を最高に素敵に過ごせるのよ～


あなたも…


30分でも…いやっ10分でもいいから


余裕をもって


深呼吸したり、背伸びしたり


朝の太陽光を浴びて


白湯や温かいお茶やお味噌汁飲んだりして


ホッとしてから


1日を始めてみてっ


私はまずは目覚めたら


今朝も無事に目覚められて


普通に1日を始められそうなことに感謝して


今日もきっとうまくいくっ


…とか前向きな言葉を発して


ありがとうって言って


ゆっくり身体を起こして


寝具をさっと整えてから


歯磨き、うがいをして…


って感じで毎朝過ごしてます


金曜日


疲れが溜まってたり


余裕ない方も


いらっしゃると思いますが


心をなくさず


自分の心身を大切にしてあげてねっ


今日もお互い元気に明るく過ごそうね



しほ





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