星姫　あんりの写メ日記：セレブクィーン（福原ソープ）

突然ですが、皆さんは１日どれぐらい

笑っていますか？??

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ある調査によると、子どもは１日に４００回

笑うのに対して、大人はわずか１１回～１５回

なんですって?

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年齢を重ねるごとに笑顔って

自然と減ってしまうのです(｀･ω･´)ゞ

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?【 笑顔がもたらす効果 】について書いて

いきますっ??

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笑顔のもたらす効果の中で、一番効果が高いと

言われているのはストレス解消です?

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笑顔になるだけで脳内には幸せホルモンと

言われるセロトニンが多く分泌されますっ◎

それにより、ストレスが解消されプラス思考に

なると言われていますっ??? ?

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?人は無意識のうちに人の顔に反応し、

人の顔細胞の働きによって表情に過敏に反応し、

反射的に伝染していきます

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自分以外の個体の反応を見て、

自分が同じ行動をとっているかのように反応する

細胞が働くんだそうですっ

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?笑うことによってがん細胞やウイルスを

退治する細胞が活性化することが

証明されていてさらに、脳への血流が良くなり、

脳梗塞などの病気を予防することができると

いわれていますっ??

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どうですか？

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笑顔の効果って凄いですよね???

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それでも笑顔でいるのって難しい、、、！

っていう人もいると思いますっ

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なんと！！！

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作り笑顔にも効果があると言われているんです

なので、まずは口角を上げてることから

はじめてみてくださいねっ??

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このようなご時世なので、皆さま?

笑顔で免疫力アップして毎日元気に過ごしてくださいねっ?